肠癌早期几乎没有症状,有的可能只是腹部不适或者腹胀,这使得很多人并不在意,还有的患者因为出现便血症状而误以为是痔疮,结果耽误了治疗。医生建议,大家应重视肠癌的筛查,健康人群45岁以上应每年做便潜血的检查。
肠癌发病率每年递增4%,成癌症第二“杀手”
“吃得太好,动得太少”是主因
肠癌与饮食习惯密切相关。“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构是诱发肠癌的主要因素,“胃肠道在消化高脂肪类食物时,需要更多的胆汁,多余的胆汁被肠道细菌分解后,产生有致癌作用的‘二级胆酸’,这种致癌物常年作用于肠黏膜,容易使肠黏膜发生癌变。再加上都市人的运动量减少,机体的抵抗力下降,而所有肿瘤的发生都和机体抵抗力下降有关,运动量少还会导致肠的蠕动比较慢,存储的宿便比较多,增加患癌几率。
夜生活频繁,三餐无规律也是诱因
长时间的夜生活,三餐饮食没有规律,暴饮暴食,饮酒无度等也会直接或间接地诱发肠癌的发生,而这些生活方式一般都出现在年轻人身上,这就导致了此类疾病的年轻化趋势。
长期饮食品种单一,吃隔夜饭也是成因
45岁以上人群应每年做肠癌筛查
肠癌早期几乎没有症状,有的可能只是腹部不适或者腹胀,这使得很多人并不在意,还有的患者因为出现便血症状而误以为是痔疮,结果耽误了治疗。医生建议,大家应重视肠癌的筛查,健康人群45岁以上应每年做便潜血的检查。
北京丰益肛肠医院医生介绍了识别肠癌的一些早期症状:排便习惯无诱因改变,次数增多;便血;便完后仍想去,感觉没法排尽;肛门周围有肿胀感;浑身乏力、不舒服。
丰益医生强调,一些工作繁忙、压力大、心情抑郁、生活不规律、有肠癌家族病史的高危人群更应注意定期检查,以免贻误病情。
●要少吃脂肪含量高的食物,尤其是油炸和烧烤的肉类食品
●多吃新鲜蔬菜和水果
●改变不良生活方式,忌烟忌酒
●进行适度的体育锻炼,体形肥胖的进行减肥